Gruppeterapi

Næste start august 2020

Har du aldrig været med til en gruppe? – udviklingsgruppe, terapigruppe? Så er der mulighed nu!

Onsdagsgruppen er et tilbud til dig, som gerne vil udvikling, mere selvforståelse og evt. hjælp til at håndtere nogle af dine problematikker gennem et dynamisk forløb i en gruppe ledet af en erfaren terapeut. Egner sig både som supplement til individuelt terapiforløb eller som selvstændigt forløb. Erfaringen viser at gruppeterapi kan give nogle af de største udviklingsspring.

I gruppens trygge rammer vil du have mulighed til at reflektere over de emner i dit liv, som du gerne vil have fokus på. Ved at lytte til andre bliver du selv inspireret til at se ting med nye øjne og udvide din horisont. Du vil kunne

  • Forstå og ændre dine mønstre i forhold til relationerne
  • Få hjælp til at heale gamle sår eller komme igennem en kriseperiode
  • Dele dine tanker, frustrationer, fremskridt med andre
  • Forbedre din kontakt- og kommunikationsevner
  • Blive inspireret til nye perspektiver på livets forskellige facetter
  • Få værktøjer til stresshåndtering

Nøgleord: trygge rammer, udvikling, omsorg, støtte, inspiration, kreativitet, fælleskab. Vi starter altid med en kort meditation og har du ikke prøvet det før, får du instruktion til en enkel teknik (NB – det bliver ikke instruktion i transcendental meditation. Den kræver et selvstændigt kursus)

Gruppestørrelsen 4-8 personer. Vi mødes 2-3 onsdage om måneden kl. 17.15-19.00. Man melder sig til 5 møder ad gangen. Pris 3.750 kr. for 5 gange.

Inden det første møde vil jeg gerne møde dig til en kort snak på 10-15 min – enten i min praksis eller på telefonen.

Skriv eller ring allerede i dag, hvis du vil reservere en plads i den kommende gruppe.

Mødedage:  26.8., 2.9., 9.9., 16.9., 30.9.
Mulighed for at fortsatte: 7.10., 21.10., 28.10., 4.11., 11.11.

Med forbehold for mindre ændringer mht datoer.